星野屋轻井泽将于2026年7月1日至8月31日推出以优质睡眠为主题的住宿项目“轻井泽睡眠住宿 -夏季-”。该项目利用这座夏季度假胜地独特的凉爽气候，为期三天，旨在引导客人获得安稳的睡眠，同时恢复身心活力。
根据世界卫生组织（WHO）的一项调查，日本人的平均睡眠时间在发达国家中属于最短之列，而且睡眠时间往往一年中最短，尤其是在夏季。因此，该项目着重于调节睡眠-觉醒周期的生物钟。通过森林浴、温泉以及专业人员提供的枕头调整服务，旨在促进优质睡眠。
早餐
一顿清爽的晚餐
入住期间，我们将为您提供名为“唤醒早餐”的特色早餐，其中包含富含色氨酸的豆制品。色氨酸是褪黑激素（睡眠激素）的前体。晚餐则名为“清凉晚餐”，有助于清凉身体，促进安稳睡眠。尽情享受信州的丰饶物产，同时由内而外地为睡眠做好准备。
白天，我们提供“林荫漫步”活动，帮助您舒缓生物钟，促进睡眠。客人可以根据自己的喜好放松身心，享受森林浴，例如在微风拂面的树荫下阅读，或沿着清澈的溪流漫步。此外，我们还供应以清爽梅子糖浆制成的“梅蜜”（日式甜点），为您打造一个清凉舒爽的午后时光。
“冥想浴”，专为酒店客人提供的温泉。
睡前，宾客可在专为酒店宾客打造的“冥想浴池”中，利用浮力练习“深呼吸浴法”。此外，专业工作人员会根据每位宾客的睡姿调整100%纯羊毛“人体工学枕”。酒店提供的“Resona Bio®”睡衣可供宾客带回家，方便他们在家中也能营造舒适的睡眠环境，可谓一项贴心的福利。
在轻井泽的树荫和凉爽微风中，享受三天身心彻底放松的休憩时光。这项专为成人打造的健康疗养之旅，让您重新审视睡眠状况——睡眠常常会受到炎热和忙碌生活的干扰——并帮助您恢复身心平衡。
◆星野屋 轻井泽 “轻井泽住宿 -夏日-”
[期间]2026年7月1日至8年31月XNUMX日（可能有排除日期）
【价格】每人56,900日元（含税和服务费，不含住宿费）
【包含】枕头租赁、可带回家的“Resona Bio®”自我治疗服、深呼吸沐浴法讲座、早餐、凉爽微风中的晚餐以及在树荫下散步（提供冷茶和甜点）。
【人数】每天1组（最多1人）
[对象]虹夕诺雅轻井泽客人
【预约】最迟提前7天在官网接受
