岛根3天2夜之旅,体验带来好运和美肤的温泉 | 畅享海出云和海玉造的能量点和温泉。
岛根3天2夜之旅,体验带来好运和美肤的温泉 | 畅享海出云和海玉造的能量点和温泉。

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在凯伊享受轻松的3天2夜之旅,体验温泉和当地文化。

2026.2.17

岛根之旅,提升运势,美肤佳品 | 三天两夜,前往海出云和海玉造,探访能量点和温泉,寻找好运源泉

采访/撰稿:中岛千代(Premium Japan 编辑部)






前往海出云和海玉造的三天两夜之旅,祈求好运并享受温泉。

 

岛根是一片独特的土地,在这里,祈祷与自然静谧交融。这里遍布着出云大社等历史悠久的神社,自古以来就是人们祈祷的圣地。同时,这里也拥有远近闻名的温泉,因其美容养颜的功效而备受推崇。这是我第一次来到岛根,为了充分体验这片土地,我选择了为期三天两夜的行程,入住了两家酒店:KAI 出云和 KAI 玉造。







在“出云海”“仅限冬季:出云大社参拜准备方案”之后我们将前往日之御嶋神社和出云大社。我们将静心祈祷,迎接新年的到来。接下来,在“改玉造”中,我们将参拜经常出现在热门晨间剧《变身》中的八重垣神社。“八重垣神社好运计划”在充满姻缘传说的岛根,您可以静静地将心愿铭刻于心。三天两夜的祈祷与疗愈之旅,一段涤荡心灵的旅程,正等待着您。




第一天:从出云机场前往甲斐出云。旅程从充满神秘色彩的日之御崎开始。




入住海出云旅馆,这家旅馆可以俯瞰日本海和灯塔。
离开出云机场,我们沿着海岸线驱车约40分钟。突然间,视野豁然开朗,碧蓝的大海和一座白色的灯塔映入眼帘。灯塔之外,便是位于日本世界遗产日之塚的KAI出云酒店,这里至今仍保留着出云神话的传说。我们的三天两夜之旅就从这片至今仍静静流淌着神话故事的地方开始。我们将探访岛根县引以为傲的能量点,并在著名的温泉中放松身心。这将是一段特别的旅程,让您远离尘嚣,彻底放松。

世界出云 世界出云

秉承“可以一边欣赏灯塔和地平线美景一边准备朝圣之旅的旅馆”的理念,出云海旅馆坐落在日本海的壮丽景色与神话世界的宁静并存的日之塚。



出云海大厅 出云海大厅

阳光倾泻而入,形成美丽的对比,从宽敞的大堂窗户可以看到日之塚灯塔。

下午3:00:“出云海”房间体验 | “堺之间”——一间能欣赏日落日出的本地特色房间





KAI 的一大特色在于其“本地主题客房”,每一间都承载着当地的故事。KAI 出云店的 Saikai 客房也展现了此地独有的光影和景色,温柔地将您环绕其中。客房以海边一日游为主题,从日落到日出,景色变幻无穷。灯塔一侧和出云松岛一侧的客房色调和氛围都经过巧妙调整,与窗外的景色相得益彰。躺在沙发上,您的目光自然而然地会转向窗外。凝视大海,便能让您心旷神怡,神清气爽——这正是您在此体验到的美好时光。




房间面向出云松岛,清晨阳光洒满房间。房间的装饰灵感也源于晨曦。卧室区与窗边起居区之间的动线流畅自然。只需坐在沙发上,欣赏壮丽的景色,便能彻底放松身心。



面向灯塔的房间以别致的靛蓝色为主色调。雄伟的白色灯塔在落日余晖的映衬下格外醒目。




“仅限冬季:出云大社参拜准备方案”选择此项服务的客人,房间内将备有“朝圣准备套装”。套装包含出云大社使用的圣酒“八千魉”、原版御朱印簿、神守以及由石州和纸制成的“许愿纸”。抵达后,客人将首先用圣酒净化身心,并在入住期间将愿望写在“许愿纸”上。随后,客人将享用一杯据说具有辟邪功效的红豆茶,并将写有愿望的和纸放入神守中,准备开始朝圣之旅,祈求愿望成真。

下午 4:00:前往神奇的日之宫神社,向守护夜晚的神灵祈祷。




日之御嶋神社的历史和祈福事迹,它是伊势神宫的姊妹神社。

从海出云步行约 15 分钟,我们将参观日之咲神社。“仅限冬季:出云大社参拜准备方案”您还可以参拜日之宫塚神社。据说在天平七年(763年),圣武天皇在位期间,颁布了一道诏令,称“伊势神宫守护日本的白昼,日之宫塚神社守护日本的夜晚”,据说它与伊势神宫有着对立的关系。


祈祷和圣沙的保护

这里供奉着两位神明:菱住宫(下宫)的天照大神和上宫(上宫)的须佐之男。这是一座神通广大的神社,据说能赐予人们免受灾祸、找到真爱等祝福。据说,这座宏伟的朱漆主殿是由一位也曾参与日光东照宫建造的木匠打造的。与海景相映成趣,宛如一座龙宫。这是一座真正美丽的神社。


我进入了主殿,接受了祈福,祈求免受厄运侵扰,并带来好运。我是一个十足的夜猫子,所以一直很想去祭拜掌管夜晚的日之塚神社!我感受到了那里强大的神力,并被与神社建立的联系深深感动。



日之御前神社的“圣沙护身符”原本是奠基仪式上用于净化的沙子,但因许多人亲身经历了诸如治愈伤病等奇迹而名声大噪。我当然也得到了一份。最初的供奉价格是700日元。

从日之塚灯塔到京岛。漫步于充满神话色彩的风景之中。

从日之塚神社向海边走去,文岛便映入眼帘。这座岛屿原先是日之塚神社的所在地,每年8月7日,都会有神道教祭司前往岛上主持日落祭典。在出云海酒店工作人员的推荐下,我从日之塚灯塔步行返回出云海酒店。这是一个既质朴又充满神秘气息的地方,神话般的氛围深深地渗透到人们的灵魂深处。

下午 17 点:在 Kawatare Terrace 喝咖啡,感受着他独特的氛围。

 



在日之塚神社完成净化仪式,漫步至灯塔后,我们前往旅行图书馆“川垂露台”。“川垂”是一个古老的词语,意为“他是谁?”它指的是一种既非白天也非黑夜的时刻,甚至眼前的景色也仿佛失去了形状。此时正是“川垂时刻”,天空和大海的颜色缓缓交融。手捧一杯咖啡,静静地欣赏这美景,仿佛能让心灵平静下来。


旅行途中,阅读有关出云历史和神话的书籍是一种消磨时光的好方法。咖啡杯造型宛如大海和云朵,由岛根县当地的一家白瓷作坊制作。Kai餐厅的室内设计与当地艺术家合作完成,让您有机会接触到当地特产。



下午5:30出云海:出云日之塚温泉 | 在拥有壮丽景色的露天浴池中享受净化身心的沐浴体验



欣赏这样的景色才是露天浴池真正的乐趣所在。由于池水含盐量高,因此也非常适合在第二天早上参拜出云大社之前进行净化浴。


俯瞰日本海的温泉时光
晚餐前,不妨前往面向出云松岛一侧的大型公共浴池。在那里,你会感受到一种开阔的空间感,不禁想要深呼吸。一边泡澡,一边欣赏日本海变幻莫测的景色。尤其令人着迷的是露天浴池,在那里你可以近距离欣赏岛根半岛西北端日之塚的壮丽景色。沉浸在带着淡淡海风的微风和壮丽的景色中,你会想要永远留在浴池里。


出云之汤是一处盐度极高的强氯化物温泉。盐分温和地包裹着肌肤,由内而外地温暖着身体。它的魅力之一在于沐浴后不易冷却,温暖的感觉能够持续很久。此外,它还具有保湿功效,是干燥季节的理想温泉之选。




晚上7:30在KAI Izumo,随着夜幕降临,尽情享受冬日的滋味和神话的世界吧!


在“八云达蟹怀石料理”品尝标有松叶蟹的味道

此次旅行的目标之一便是享用一顿能够让我们充分品尝到松叶蟹——冬季特有美味——的晚餐。“八云塔兹蟹怀石料理”以松叶蟹为主要食材,松叶蟹是日本海冬季的标志性海鲜,这套八道菜的盛宴以一盘堆得高高的、带有标签的松叶蟹(被称为“灯塔拼盘”)开场。这顿奢华的晚餐以多种方式烹制螃蟹,并佐以来自清酒发源地岛根县的当地清酒。


“观蟹松叶蟹灯塔拼盘” 正如“灯塔拼盘”这个名字所示,蟹肉堆得满满的,而且非常蓬松。这是我第一次吃到这么多蟹肉。



“大理石纹松叶蟹刺身” 这款极其新鲜的蟹肉刺身口感滑嫩美味,蟹肉的鲜美滋味在口中蔓延开来。

“松叶蟹三叶蟹砂锅饭” 服务员打开锅盖的那一刻,欢呼声顿时响起。这是一套包含多种螃蟹料理的套餐,烹饪方式也多种多样,保证让你从头到尾都吃得津津有味。

晚上21点:欣赏当地音乐表演“岩见神乐”

岩见神乐的表演气势磅礴,诸神激战正酣。表演结束后,游客可以拍照留念,为旅程留下美好的回忆。



宾客们以各自的方式聚集在当地的音乐广场。岩见神乐表演非常受欢迎,晚上九点前就已座无虚席。由大国主、武御方和武御雷三位神明表演的剑舞,取材于出云神话,场面蔚为壮观。神乐表演者是出云甲酒店的员工,据说他们事先经过了大量的练习才得以演出。在享受了美食、舒适的客房、精彩的传统表演艺术以及热情好客的服务之后,我对出云之行留下了深刻的印象。之后,我又在宽敞的公共浴池里泡了个澡,然后才回房休息。


第二天:享用早餐后,虔诚祈祷,然后前往出云大社。

圣餐早餐分三面摆放,与普通早餐一同食用。它是祭祀神灵食物的复制品。沐浴净身并享用圣餐后,一切就绪。



早晨的献祭仪式和礼拜前的洁净沐浴

离开出云海时,心中有些伤感,汽车静静地驶离了现场。出云大社途中,我偶然抬头望向天空,只见一道细长的光线穿过云层的缝隙,倾泻而下,直射日本海。这景象仿佛在指引着目的地,让我不由自主地挺直了身子。很快,稻佐之滨这里是国游和国引神话的发生地,也是农历十月举行神有祭的地点。在神有祭上,人们会举行“神向迎神道仪式”,迎接来自日本各地的八百万神明。四周环绕着洁白的沙滩,耳畔是轻柔的海浪声,无需言语,便能明白为何自古以来这里就拥有如此特殊的魔力。

 

 

 



出云大社私人导览游

この“仅限冬季:出云大社参拜准备方案”此行程包含由专业导游带领的两小时私人导览。导游会详细讲解出云大社独特的“两拜四拍一拜”参拜礼仪,以及神社的历史和亮点。每个步骤都会得到细致的讲解,让您自然而然地加深理解。了解神社的背景知识,会让参拜本身更有意义。如果您是第一次参拜出云大社,那么这个行程方案绝对是您的理想之选。



出云大社神乐殿的注连绳的尺寸让我感到惊讶。



我在出云大社的主殿里走了一圈。神社在蓝天的映衬下显得格外美丽。

挑选幸运符或护身符是一件很有趣的事情。出云大社的签文很特别,上面没有任何吉凶的字样,比如“好运”或“厄运”。我的签文说要努力工作,因为今年一切都会好起来。我还买了一条御樫玉手链(初始供奉费:2,500日元)作为纪念品,祈求长寿健康。



我们运气很好,遇到了绝佳的好天气,非常适合参拜神社。导览结束后,我们在新门通和御苑横丁享用了午餐和下午茶。出云甲的工作人员还推荐了几家出云著名的荞麦面馆和甜点店。


下午14点:前往KAI Tamatsukuri。沉浸在美容养颜的温泉和松江文化中。

午餐享用了出云荞麦面后,我们乘出租车前往海玉造旅馆。穿过现代化的建筑外观,步入大堂,眼前展现出一幅美丽的日式庭园。这里的氛围完美地诠释了海玉造“可以享受古老温泉和出云文化的旅馆”的理念。



Kai Tamatsukuri 位于 Tamatsukuri 温泉小镇中心,沿玉汤川而建。


大堂完美融合了美丽的日式花园和现代家具,处处洋溢着轻松愉悦的氛围。如有任何疑问,请随时咨询工作人员。


穿过拱桥便是图书馆和客房,它们会让你心情愉悦。



参观玉造温泉街和御城地藏

由于离办理入住还有一段时间,我们被推荐去玉造温泉小镇逛逛。听说河边有泡脚池,还有勾玉店,以及位于清源寺的白地藏菩萨像,据说可以祈求肌肤健康,于是我们立刻前往参观。KAI酒店员工的贴心周到让我们倍感惊喜,他们鼓励我们在旅途中随意探索,比如漫步温泉小镇,邂逅可爱的白地藏菩萨像。


从甲斐玉造沿玉汤川步行约 10 分钟即可到达清源寺的白地藏像。



有用于面部和身体的护身符,你可以用彩色铅笔涂上你想治愈的部位,然后将其作为祭品献上。


供奉完毕后,用刷子蘸取一些粉末,涂抹在你想治愈的地藏菩萨像部位。我祈求治愈我的脸和身体。据说这个传统始于很久以前,一位僧侣在地藏菩萨像前涂抹粉末并祈祷,结果脸上的淤青完全愈合了。我相信我也能变得美丽动人。


下午3:30:在凯鲁米庵体验松江文化,参与茶道仪式。

 


下午三点半,我们正好回到KAI Tamatsukuri。工作人员告诉我们可以在附属茶室体验茶道。沿着日式庭园的石阶,我们来到了KAI Tamatsukuri的茶室——阿美庵。当天负责演示茶道的山斋派的影山先生兴致勃勃地向我们讲述了松江藩主松平风舞大人将茶道推广到松江的故事,以及松江人自幼便接触茶道的习俗。这让我们感到十分放松。

 



这是一次轻松的体验,也是感受松江文化的绝佳机会。办理入住后,您需要进行预约。




勾玉练切口感柔和甘甜,与抹茶搭配很美味。

下午 4:00: “Kai Tamatsukuri”客房点评:当地“Tamatsukuri”客房的所有房间都设有露天浴池。


用清酒桶做的桌子很可爱。

所有房间都设有露天浴池,您可以尽情享受具有美肤功效的温泉水。


推开房门,清新的木香扑面而来。一张饰有清酒桶图案的桌子,象征着清酒的发源地出云,为房间增添了一抹雅致。床铺和起居区的布局既大胆又舒适。这样的设计让人可以随心所欲地享受时光。更棒的是,KAI Tamatsukuri 的所有客房都配备了私人露天浴池。您可以随时在以美肤功效闻名的 Tamatsukuri 温泉中尽情享受泡澡的乐趣,无需担心打扰他人。难怪这么多人慕名而来,只为体验这令人心旷神怡的温泉。

“八重垣神社好运计划”酒店客房内配备了由灯芯草编织而成的原创浴具,以及由历史悠久的松江公司“修玉堂”制作的、KAI Tamatsukuri 原创的勾玉护身符小袋。这款精美的小袋方便您将八重垣神社的参拜护身符妥善带回家。

下午 5:00:“海玉造”——前往这座标志性的大浴池,它以具有美肤功效的水而闻名。

KAI玉造温泉是当地标志性的大型公共浴池。1300年前编纂的《出云风土记》记载:“泡一次澡,容光焕发;再泡一次澡,百病不治”,因此玉造温泉自古以来就是一处美容胜地。


即使你的房间自带露天浴池,也千万不要错过宽敞的公共浴池。明亮宽敞的公共浴池采光极佳,池中央有一个形似神社的水龙头,日本最古老的温泉——玉造温泉的泉水从中倾泻而出。浸泡在浴池中,水流轻柔地拂过肌肤,不知不觉间,你已经泡了很久。我也很喜欢宽敞的露天浴池。

在大浴池入口处的“美秀堂”(Bishudokoro),您可以将面膜和当地酒厂米田酒造的“东洋之秋”清酒倒入枡(木制枡)中,制作自己的清酒面膜。

我们将把注入米田酒造“东洋之秋”清酒的面膜带到大型公共浴池。这项贴心的服务让您在享受美容浴的同时,还能敷上清酒面膜呵护肌肤。

晚上19点:清酒吧——出云清酒之旅

酒店设有一间“清酒吧”,提供约40种由热爱岛根清酒的员工精心挑选的当地清酒。一边品鉴菜单,一边比较不同清酒的风味,菜单上清晰地标明了米精比、酒精度和风味特点,乐趣无穷。您可以在用餐前前来品尝,也可以外带回房间享用。


出云是清酒的发源地,该县拥有众多清酒酿造厂。这家店里陈列着八岐大蛇的雕像,景色十分壮观,清酒种类繁多。如果您不知道该选哪一款,可以向店员咨询。

晚上7:30:品尝松江风味,享用蛤蜊牛肉涮涮锅怀石料理。

品尝松江风味,享用蛤蜊牛肉涮涮锅怀石料理。

傍晚时分,KAI Tamatsukuri餐厅精心呈现九道菜的怀石料理,充分展现了当地丰富的物产。开胃菜是鲜美的炙烤黑喉鲈鱼,鱼皮的香气和鱼油的甜美缓缓散发,令人对接下来的菜肴充满期待。随后的“堀棣”(Horakumori)则完美地展现了岛根县的丰富物产,这片土地被群山和大海环绕。主菜是涮涮牛肉,和牛快速浸入蛤蜊汤中。蛤蜊浓郁的鲜味和淡淡的香气与腌制入味的和牛完美融合,留下令人惊喜的清爽回味。尽管味道浓郁,却入口顺滑,让人忍不住一口接一口地享用。


开胃菜是烤黑喉鲈鱼,烤制是为了提升其风味。

外观精美的“Horakumori”摆满了各种各样的出云美食。

“涮牛肉涮锅”是将日本牛肉浸入蛤蜊汤中涮煮而成,这道菜堪称绝妙之作。蛤蜊汤的鲜美完美衬托出牛肉的鲜嫩。之后,不出所料,我们享用了出云荞麦面作为这顿晚餐的收尾。这顿汇集了当地特色美食的晚餐,让人忍不住想再来几杯清酒。“涮牛肉涮锅怀石料理”包含九道菜,既令人满足又清爽宜人,回味无穷。

晚上 21 点:“Iwami Kagura”,来自 Kai Tamatsukuri 的当地舞蹈

在甲斐玉造剧院上演的岩见神乐,讲述了须佐之男命为了斩杀八岐大蛇而酿酒的故事。这是一场气势磅礴的表演,巨蛇在剧中横冲直撞。由于当地是清酒产区,他们还会表演根据《古事记》和《日本书纪》中记载的《八重织之酒》故事改编的神乐。与观众的互动趣味十足,非常值得一看。



稻田公主险些丧命。宾客们屏息凝神地观看。


宾客们对蛇的剧烈动作发出热烈的欢呼声。

第三天:从“甲斐玉造”出发前往八重垣神社

终于到了最后一天。我们准备前往八重垣神社。首先,我们起床后在房间里的露天浴池里泡了最后一次澡。“八重垣神社好运计划”我们在房间里准备了菰草浴套装,并将其放入浴缸中,为接下来的行程做好了充分的准备。悠闲地享用完早餐后,我们退房出发了。

八重垣神社供奉着两位主神——须佐之男和稻田姬,他们曾在出云此地相遇。须佐之男被认为是掌管姻缘和姻缘的大父神。许多人前来祭拜他,祈求拥有美满的人际关系,不仅包括爱情和婚姻,也包括工作和人际关系。

 


这是一段特殊的祈祷文,其中念诵的是凯玉造独有的祈祷文,内容是:“沐浴在神圣的温泉中,用神圣的草(益子)净化自己……”


在八重垣神社后方的佐久雨森林里,生长着“情侣杉”和“镜池”,据说那里是占卜爱情运势的地方。“镜池”也多次出现在NHK晨间电视剧《Bakeke》中。


将占卜纸放入水中,轻轻放上一枚硬币(10日元或100日元)。据说,如果硬币很快沉入水中,预示着你很快就会有一段美好的关系;如果硬币沉得慢,预示着你以后可能会遇到一段不好的关系;如果硬币沉得近,预示着你会和亲近的人建立良好的关系;如果硬币沉得远,预示着你会和远方的人建立良好的关系。每个人的占卜结果都不一样。我的占卜结果是:“永远感恩,西南方好运连连。” 占卜纸在神社办公室有售,每张100日元。

岛根之旅带给我的收获:全身心投入到祈祷和温泉之中。

这次为期三天两夜的行程,以KAI出云和KAI玉造为中心,让我得以静静地感受岛根这片土地的力量——祈祷与疗愈的精髓。在日之塚神社和出云大社,我得以平静心绪,重新审视自己的祈祷。这与其说是一次简单的参拜神社,不如说是一次净化心灵的仪式。

 

第二天晚上,我们来到KAI Tamatsukuri,泡在温泉里,品尝着这片土地的馈赠,并在八重垣神社静静地祈祷,将思绪交托给命运和未来。原本以为是一次寻找好运的旅程,不知不觉间变成了一次自我修炼之旅。心中涌起的平静与感动,似乎就是最大的“福气”。



















◆出云海

这家温泉旅馆坐落在海边,俯瞰着日之塚灯塔和日本海。黄昏时分,白色的灯塔被染成深红色,日本海延伸至天际的景色静谧而迷人。旅馆距离出云大社也十分便利,驾车约20分钟即可到达。旅馆提供“强盐温泉”的净化浴,据说这种温泉水具有净化盐的功效,而住宿本身也旨在为朝圣之旅做好准备。这里是您前往出云——这片充满祈祷气息的土地——开启旅程前,调整身心的理想之所。世界出云

“仅限冬季:出云大社参拜准备方案”
这是一项特别的行程安排,让您有机会参拜两座历史悠久的神社:日之御嶋神社和出云大社。行程期间,您将首先前往位于KAI出云附近的日之御嶋神社,接受正式的祈祷仪式,并在黄昏时分于神社内进行身心净化。第二天,您将在一位精通出云历史和神话的专业导游的陪同下,前往出云大社。在参观过程中,导游将讲解神社的礼仪和背景知识,帮助您更深入地体验祈祷仪式。这是一次让您在人生各个阶段都能静心祈祷、平复心情的旅程。点击此处了解更多详情。 “仅限冬季:出云大社参拜准备方案”

◆开玉造

这家温泉旅馆坐落于日本最古老的温泉——玉造温泉,每间客房都设有露天浴池。宾客可在此放松身心,品尝以山阴地区特有的时令食材烹制的怀石料理,同时沉浸在名气远扬的温泉之中。这处温泉甚至在《出云风土记》中也有记载。客房围绕庭院而建,均配备由桧木或信乐烧制成的露天浴池。宾客既能感受户外气息,又能享有充分的私密空间。从传统工艺品到精心挑选的茶具,处处都体现着当地特色,让您即使身处酒店,也能自然而然地感受到岛根县的独特魅力。玉造甲斐

 

“八重垣神社好运计划”
这是为祈求好运的八重垣神社特别策划的行程。八重垣神社是相亲圣地。宾客可体验到此地独有的特色活动,例如使用专为宾客准备的祈祷文进行祈祷、参观重要文化遗产——壁画,以及在神道教祭司的陪同下于镜之池占卜,祈求好运。入住期间,您还可使用由灯心草制成的浴具沐浴,这种灯心草也用于八重垣神社和出云大社的注连绳,让您在前往神社参拜前净化身心。此外,您还将获赠由松江老字号企业“修玉堂”制作的勾玉护身符袋,方便您珍藏此行的美好回忆和难忘经历,并将之带回家。点击此处了解更多信息。“八重垣神社好运计划”


摄影:Azusa Todoroki

文字:中岛千纱

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