中醫強調預防疾病的措施。其基礎是維持以飲食、運動和睡眠三大支柱為基礎的養生習慣。另外，日常配合中藥配合艾灸，或到中藥水療中心進行治療也有一定的效果。
中醫校、藥膳餐廳等
造訪健康與美麗的泉源
「日本藥草博物館」
「日本草藥博物館」由日本各地經營中草藥專賣店的藥久日本堂於 2003 年在東京品川區開設。這裡有畫廊、餐廳、精品店、學校等，讓您可以用五種感官體驗中醫的偉大力量。
「日本和中國草藥博物館」有日本和中國植物樣品，進入傳統中草藥畫廊
來到這裡，首先要參觀的是「漢方畫廊」。展板圍繞著中草藥保健的要點“食心休息”，展示瞭如何根據自然節律生活和照顧自己，如何度過每個季節的時間，以及推薦食物。還有日本和中國的植物樣本展示，可以免費檢查身體脂肪、壓力水平、骨骼等。日本漢方精品店是一個可以諮詢您的身體或皮膚問題並建議適合您的養生法和中草藥的地方。商品種類豐富，包括中草藥、日本和中國原料製成的化妝品、茶和生活用品。在藥久日本堂漢方學校，您可以從基礎開始學習漢方。有些課程旨在取得中草藥造型師或中草藥諮詢師的資格。還有一日可學的課程，包括中醫入門、藥膳、中醫美容、氣功、穴位、按摩等，都很受歡迎。
藥膳餐廳「10ZEN」以藥膳火鍋為傲。使用家雞和甲魚。
此外，藥膳餐廳「10 ZEN」午餐提供藥膳湯和咖哩，沙拉吧可以自由選擇核桃、枸杞等日本和中國食材的配料，很受歡迎。晚餐，您可以享用味道濃鬱的藥用火鍋、自製藥用清酒和藥用凍糕。
配備教室和治療室
想要艾灸自我保健的人必看
“銀座千年灸”
在東方醫學中，針灸與中醫一樣發揮核心作用。此外，將它們一起使用通常可以預期進一步的效果。然而，許多人發現進入針灸診所很困難。所以我推薦的是艾灸，不用針也能刺激穴位。尤其是千嫩灸，被譽為一種消除燒傷之憂、任何人都可以輕鬆使用的灸法。其受歡迎的秘訣在於紙漿底座的厚度可以控制熱量，提供適量的熱量，讓您感覺良好並改善症狀。
千嫩灸是任何人都可以輕鬆使用的灸法。紙漿底座的厚度控制著熱量，因此您可以感受到恰到好處的熱量。
千年灸銀座是可以實際體驗千年灸的地方。一樓的艾灸店出售各種類型的艾灸產品，包括標準的火灸產品，還有香檳、無菸艾灸、無焰艾灸、正宗溫灸等。三樓舉辦艾灸課程，幫助人們在家練習自我保健。透過學習如何使用艾灸、如何尋找穴位以及針對每種症狀的艾灸技巧，任何人都可以將艾灸的習慣融入日常生活中。還設有艾灸治療室，您可以在這裡接受專業的艾灸治療。
加賀山代溫泉最好的旅館
享受“藥師山療法”
“紅谷向湯溫泉圓亭診所”
紅谷向湯是一家位於加賀山城溫泉，被大自然包圍的美麗旅館。這是一家安靜的旅館，擁有16間客房，圍繞著山花園而建。 “木合有”是莊子最喜歡的一個詞，意思是“無”，或“無”。這是一個難得的地方，您可以透過大自然的療癒力量恢復心靈。飯店的“法林圓亭”區域設有“Spa圓亭診所”，您可以在那裡接受中醫治療。相傳山城藥王院溫泉寺的僧侶們透過沐浴溫泉和混合草藥來拯救人。
Mukayu 溫泉的入口。治癒時間從這裡開始。
繼承這項傳統，Spa Entei Clinic 提供各種護理服務，包括使用溫泉和草藥的藥師山療法。 「藥師山治療」包括諮詢，根據您的體質和身體狀況訂製草藥和中藥膏。用中草藥霜按摩後，將蒸好的草藥球壓在身體上。然後，草本成分會被您的身體吸收，改善您的身體狀況，讓您體驗到身心的徹底清爽。
護理結束後，您可以在每個房間附帶的露天浴池中放鬆身心，或者在“Horin Dining”一邊欣賞山間花園的景色一邊用餐。我想放鬆並享受我的時光，不被任何事情打擾。
來自京都老字號“龜田利三郎藥保”
使用天然中藥水療草藥進行居家護理
龜田利三郎藥保於 27 年在京都成立，以一種名為「六神丸」的藥物而聞名。同名的中草藥有100多種，但最古老的是該公司自成立以來一直生產的「赤質藥龜田六神丸」。這是一種含有動物草藥的強心藥，據說對心悸、氣短、胸悶、疲勞、頭暈、頭暈等症狀有效。
該公司以前只銷售針對腸胃不好的人的“六神丸”和“仙丹”，並且已經很長時間沒有推出任何新產品，但現在卻因其天然中藥溫泉草藥而受到關注，該草藥於2017年推出。
Genbuyu 是中草藥水療草藥，可以從身體的核心溫暖您。含有人參、金皮、當基等。
人們今天遇到的許多問題都是由壓力引起的自主神經系統失調引起的。含有中草藥的水療草藥可以糾正您的身心紊亂。有六種類型，可以根據疾病的類型使用它們。 「玄武玉」含有人參、金皮、當歸，可以溫暖身體。 「朱雀湯」含有薄荷、薺菜、土木、艾草等，具有退燒、發汗、清涼、促進血液循環的功效。 「清流湯」含有玫瑰花蕾、「雲母」、玫瑰果、桃葉等成分，對肌膚有美容作用。 「Byakkoyu」含有甘草、土岐、洋甘菊等成分，可呵護身心。 「Gochenyu」是沉香、沉香和甘草的混合物，對患有焦慮、煩躁和其他女性特有問題的人有好處。 「Tenjayu」含有檀香、紅木、紅花、山茶油等，具有放鬆和保濕的效果，也推薦給在意除臭護理的男士。透過使用中草藥的終極沐浴時間，每天實現健康的身心。
想要熟悉中草藥，最好先嘗試中草藥水療，體驗艾灸，或是吃中草藥做的菜，感受一下中草藥的功效。如果你有興趣的話，到中醫學校學習基礎知識就更有趣了。中醫的世界很深，但一點一滴所獲得的知識和經驗將是一生的財富。
「日本藥草博物館」
東京都港區高輪25-29-XNUMX
https://www.nihondo.co.jp/shop/museum/
千年灸銀座
東京都中央區銀座 10-XNUMX-XNUMX 銀座 YK 大樓 XNUMXF/XNUMXF
https://www.sennenq.co.jp/company/ginza.html
向合紅也
石川縣加賀市山城溫泉55-XNUMX-XNUMX
Tel:0120-07-1340
http://mukayu.com/guestroom.php
龜田利三郎藥局
京都市北區平宮本町95
https://www.kameroku.co.jp/spaherb
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