一走進去，我就進入了另一個世界。低頭一看，下面的世界很遙遠。美麗的高山植物盛開，鮮豔的秋葉裝飾著山脈。有時可以欣賞雲海，被雲上的熱水治癒…隨著大雨和新型冠狀病毒引發的洪水影響持續，請暫時放下日常生活，在天空中漫步，放鬆一下心情。 《Premium Japan》編輯部精選了12個您想有一天去參觀的山上風景區。我們將介紹每個景點的魅力和特色。
岩石山峰上點綴著寶石般的高山植物“千疊敷”
下了索道，一股涼風撲面而來，即使在夏天也讓人不寒而慄。海拔：2,612m。這是日本最高的車站千疊敷。展現在眼前的「cirque」（圓形山谷）的壯麗景色令人驚嘆不已。冰鬥是冰河時期冰雕形成的碗狀地形。據說千疊敷捲曲形成於大約 2 萬年前。
以寶劍岳的劍峰為中心的岩石山峰的脊線與藍天形成了壯觀的邊界線。如果你一點一點往下看，你會發現綠色的捲髮上點綴著五顏六色的花朵。初夏時節，小岩鏡、金車花、毛茛等各種獨特可愛的花朵競相開放，夏末則有車馬百合、百合、毛茛等，別具一格。
四鹽灶。多年生草本植物，分佈於北海道到本州地區中部及北部的亞高山地帶。它高約20至50厘米，紅色和淺紫色兩種色調的花瓣非常引人注目。
(c) 高橋純子/a.collectionRF/amanaimages
千疊敷冰斗有一條環繞花園的長廊。悠閒地繞內圈走一圈大約需要一個小時。如果運氣好的話，你可以俯視雲海，感覺自己就像在珠寶盒裡。一場珍貴的空中漫步，帶您穿越山上的另一個世界。但嚴禁進入繩索內部。享受參觀生活在惡劣自然環境中的植物、昆蟲和野生動物棲息地的體驗。在山野和自然中遵守規則和禮儀是對永續發展的追求，而最近備受關注的永續發展目標（SDGs）（1年聯合國峰會根據17條準則通過）就是對永續發展的追求這也是建立更美好世界的國際目標的一部分。
現在，回到了山上的另一個世界。穿過千疊敷冰斗長廊後，您將到達八丁坂，這是一條陡峭而蜿蜒的攀登路線，通往一個名為「Nokkoshi Jodo」的馬鞍。到達山頂後，您可以欣賞到位於中央阿爾卑斯山的雄偉山峰木曾岳岳（海拔2,956m，日本百座名山）的全景。順便說一句，海拔每增加 100 米，氣溫就會下降約 0.6 度。若平地（海拔0m）氣溫為25度，千疊敷站的氣溫為10度以下。即使在夏天，也建議您攜帶一些保暖的衣服。
從海拔2,931m的法劍岳眺望千疊敷。遠處可以看到南阿爾卑斯山的山脊線。右下的紅色建築是千疊敷飯店，也是索道千疊敷車站大樓。作為日本最高的酒店而廣受歡迎，全年預訂量都很高。
(c)岡田三史/a.collectionRF/amanaimages
數據
交通指南
從菅野台巴士中心搭乘巴士到白平站約 30 分鐘，從白平站搭乘索道到千疊敷站約 7 分 30 秒。須賀之台以外的私家車有限制。若您開車前往，請使用菅野台巴士中心停車場。
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駒根纜車巴士（中央阿爾卑斯觀光）
長野縣駒根市赤穗759-489
0265-83-3107
纜車巴士來回套票（菅野台巴士中心～千疊敷） 大人 4,200日圓
菅野台巴士中心停車場
普通車 1天24日圓（800小時）
摩托車1次200日元
千疊敷飯店（中央阿爾卑斯觀光）
長野縣駒根市赤穗 1
0265-83-3844
享受步行而不是爬山
5個景點列表
「Zao」山脈，是綠色發光的爆炸坑和 Okama 的所在地
藏王山（海拔1,841m：日本百座山之一的熊野岳）的御釜，其顏色會根據天氣而發生微妙的變化。從地藏山頂站出發，通過步行和登山路線大約需要1至1.5小時。從藏王高線終點站（停車場）步行幾分鐘即可到達的展望台，視野極佳。參觀位於山頂站前的大型藏王地藏像，然後參觀藏王天然植物園（每程約 30 分鐘）也是一個不錯的主意。
數據 藏王索道（山形縣山形市藏王溫泉229-3 / 023-694-9518）藏王山麓站～地藏山頂站 往返 成人3,000日元
(c) maso/a.collectionRF /amanaimages
在俯瞰日光白根山的岩石花園體驗天空
關東以北最高峰日光白根山（海拔2,578m，日本百名山之一）。與崎嶇的山頂區域形成鮮明對比的是，在岩石花園（如圖）中，高山植物女王荷包牡丹在夏季盛開，從九月下旬開始，您可以欣賞到關東地區最早的秋葉。散步結束後，您可以在天空露台享受免費足浴緩解疲勞，並在天空咖啡廳享用美味佳餚。您可以在天空中度過一天。
數據 日光白根索道（丸沼高地、群馬縣利根郡片品村東小川4658-58 / 0278-58-2211）成人2,000日元、山麓站～山頂站往返
下降到有外太空感覺的“坪庭”，感受八岳的心臟
北八地區以其寧靜的森林和湖泊而聞名，而南八地區則以其雄偉的山脈特徵而聞名，包括其主峰赤岳（高 2,899m，日本百座名山之一）。坪庭位於不斷變化的八嶽山南北邊界附近，是大自然創造的藝術品。這片土地看起來就像外太空，裸露的熔岩、條紋枯萎現象、秋天的落葉、霜凍的樹木……每個季節都有獨特的面貌。步行路線需要30至40分鐘。
數據 北八岳纜車（北八岳度假村 4035-2541 長野縣茅野市北山/0266-67-2009） 山麓站～坪庭站 往返 成人2,100日元
(c) 陀螺儀攝影/a.collectionRF /amanaimages
穿過美麗的高濕地，「櫞池自然公園」就來到了白馬大雪峽。
在栂池自然公園，您可以一邊欣賞生長著臭菘的高沼地和盛開黃花菜的花田，一邊享受多種課程。幾乎整條步道都是舒適的木板路（部分是山路）。遊覽時間約3至4小時。在最內側的展望濕地，白馬岳（海拔2,932m，日本百座名山）和白馬大雪峽就在眼前。
數據 梔池全景之路（白馬觀光振興梔池營業本部長野縣北安町小谷村大字千國大津12840-1 / 0261-83-2255）櫂池高原站～自然園站往返+自然公園門票：成人3,700日元
(c) 西垣義次/SEBUN PHOTO /amanaimages
從山腳花田和飯盛台地欣賞禦瀧神山
禦嶽山是一座自古以來就被稱為參拜之山的神山。另一方面，山腳下還有一片鮮花盛開的多彩地帶。鹿之索道站前有秋海棠等花田，山頂站飯盛高原有高山植物園。從禦嶽山的展望台可以將北阿爾卑斯山和中央阿爾卑斯山的景色盡收眼底。
數據 禦嶽索道（長野縣木曾郡木曾町阿斯莫集團禦岳1/0264-46-2525）鹿之瀨站～飯森高原站往返成人2,600日元
(c) BUD 國際 /amanaimages
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